Nők szexuális problémái

Annyira elkeserítő ,hogy nincs orgazmusom (szexuális együttlét alatt) ez miatt sokszor nem is kívánom a szexet ,most meg ha végre szexelünk nem nedvesedem be:(((5 év alatt ha 3 x elmentem sokat mondok sokszor kiborító

Nem használok óvszerrel védekezünk :(nagyon rossz:( használunk sikosítót de ez így akkor se normális:(

használsz fogamzásgátló tablettát?
ha igen, akkor az okozza a hüvelyszárazságot, és érdemes lenne váltani másikra.

Szia mindenkinek! 20 éves vagyok és az utobbi alkalmakkor(szex) arra lettem figyelmes ,hogy nem leszek nedves szinte egyáltalán pedig fel voltam izgulva rendesen 10/10 max 9,5:) Ez elmúlik?Ez normális 20 évesen régen nagyon nedves voltam. Azóta szerintem nincs annyi folyásom sem és viszkedek lehet felborult a ph egyensúly nem tudom lehet túlságosan mosom. De ezt a nedvesedést nem értem:(remélem tudtok tanácsot adni
köszi

Ha sportol, akkor lehet, h hasznos lenne egy izomlazító, általános masszázs. Ha pedig nem sportol, akkor lehet, h egyáltalán nincs hozzászokva ehhez a fajta mozgáshoz. Ebben az esetben pedig sportoljon.
Ha húzódás, akkor meg érdemes lenne utánajárni, nehogy még rosszabb legyen.

Hát első esetben én azt javasolnám hogy váltsatok poziciót:D
Legalább egy kis ideig, hátha tényleg csak megerőltette magát és elmúlik..
pl kutyuban-misszionáriusban is kényelmesebb neki mint lovagolni rajtad..
Szoval egy kis comb fájás nem jelenti a szex végét, max másik pozicióban folytassátok..

Valamint.. az 5-6 kg hizás is relativ.. ha pl előtte 175cm/75kg-s volt akkor lényegtelen, de ha 155cm/45kg-s kislányka testalkattal rendelkezett akkor már bizony komoly gyarapodás..

úgy magyarázta, h az egész felül.. meg kicsit húzódásos is.. olyan mintha guggolna, és érezné azt a feszítő fájdalmat..

Ezzel ugyanúgy nem mondtál többet, mint az előző hsz-ben.
Ebből nem derül ki, h görcsös (izom)fájdalom, húzódásos megerőltetés vagy mi.
Azért csak el tudja különíteni ezeket...jó eséllyel volt része már mindegyikben.
No meg nem mindegy a helye. Hogy most a combtőnél a "forgó" résznél fáj vagy meg tudja markolni (izom) vagy csont vagy ...

Hát mikor rajtam mozog, akkor ahogy mozog a combja, egyre jobban csak fáj neki.

Kérdés, h milyen fájdalmat érez? Begörcsöl? Mert az lehet pl magnéziumhiánytól. Ha ez áll fent, akkor pótolja.
Vagy esetleg nincs meghúzódva picit? Mert akkor bizony aktív mozgatásra erősödik a fájdalom?
Nyomásra fáj? Tehát ki lehet tapintani valahol?
Vagy egyszerűen az izmában érzi? Mint amikor sport közben a határait feszegeti az ember?
Nagyon nem mindegy, mi váltja ki a fájdalmat, mert ahány ok, annyiféle "orvoslás".

Üdv!
Barátnőmnek mostanában szex közben elkezdenek fájni a combjai!
De olyan mértékben, hogy egyszerűen nem tudjuk folytatni! Korábban sosem volt ilyen probléma, már pont h meg kellett volna edződnie a lábának, és jobban kéne bírnia! Vagy nem? Erre ez pont fordítva történik.. Az, hogy hízott pár kilót, (5-6ot) nem hiszem h befolyásolná.. Nem értem mi lehet az oka, kérlek segítsetek, mert ez így nagyon nem jó :(

Már hogy ne lehetne?? Váratlan és erős érzelmi-szexuális hatások igenis okozhatnak pozitív változást. Nagy érzelmi kitörések /nem düh.../ kiválthatnak erős testi szexuális reakciókat - újakat is. Mondjuk szexuális téren halódó kapcsolatoknál persze ezt nehezen tudnám már elképzelni.

... de ez mennyire igaz /na, meg a "józan ész elmenés is.../. Néha arra gondolok, bárcsak ne lennék ennyire "ösztönlény".

Persze szerintem ez csak azokra a nőkre vonatkozik, akiknek a megelőző pár tíz évben jó volt a szexuális életük. Gondolom, akik korábban nem élvezték, azok "kezdenek örölni", hogy "de jó, majd a klimax eljövetelével" méginkább ráfoghatják a nemi élet iránti közönyüket /netán undorukat/ hüvelyszárazságra... stb., míg korábban rá lehetett fogniuk fejfájásra, frontokra, fáradtságra, gondokra..., és a létező bármire, hogy miért nincs kedvük együttlétre.
Egyébként nagyon egyetértek azzal, amit írtál.

Ani azt gondolom, ha valóban kívánod a férfit akivel vagy, akkor eleve nem a mosogatáson meg egyében jár az eszed...olyan ez mint amikor a pasinak feláll, és elmegy a józan esze...így valahogy képzeld el...mintha nekünk nőknek is ez lenne...és már csak arra vágysz mikor tesz magáévá.

Nem így van.

Így van.

Ani, a nők a harmincas-negyvenes éveikben a legaktívabbak és legérzékenyebbek szexuális téren. És addigra már tapasztalatuk is van. Nem véletlen vannak megkergülve a huszonéves pasik épp ezért a korosztályért.

Azt hiszem...ha a pasid levesz a lábadról...és be vagy zsongva...és élvezed az érintését...az illatát...a csókját...nem lehet unalmas az egész. Még ha nincs is orgazmusod. És ha elengeded magad és élvezed amit kapsz---előbb utóbb bekövetkezik az is.

Nem igaz.
Csak ott a keveredes, hogy amikor az osztrogen van a legmagasabb szinten,ugy a huszas evek elejen,mint a menstruacio kozepe elott (10-14 nap korul) o egyutt jar a tesztoszteronnal,szoval akkor nagyon magas a tesztoszteron is.
;)

Szóval, ha valamilyen hormon nagyon-nagy hatással van a női szexualitásra, az sokkal inkább mondjuk az ösztrogén hormon. Túl sok tesztoszteron hormon a női szervezetben inkább elférfiasodáshoz vezetne /fokozott szőrösödés, férfias jellegek erősödése/...
Ha egy nőnek eddig még nem volt orgazmusa, akkor nem arra kellene "hajtani, hogy siessünk..., mert x év múlva már leesik a hormonszintem..., és úgysem leszek képes orgazmusra, meg már nem is leszek nő..." stb.

"Neked meg lenne eselyed,a baj az,hogy oregszel,es epul le a hormonszinted.A tesztoszteron a noknel a huszas evek elejen a legnagyobb," - szerintem ez nevetséges, erre nem lehet alapozni, mert /bár nem tudom, a 20-as éveimben mennyi lehetett a tesztoszteronszintem.../, de attól, hogy netán túllépjük a harmincat, még sokkal fantasztikusabb is lehet egy nő nemi élete... sőt.

Egyébként is a tesztoszteron a férfi nemi hormon, szerintem a változás korához érve lehet inkább számolni a nőknek drámaibb változásokkal a nemi életre nézve, és akkor is a női hormonok változása okozza inkább a problémát a nőknél, nem a tesztoszteron. Bár, szerintem annak a nőnek, akinek kielégítő volt a nemi élete, a változás korába érve sem kell "lehúzni a rolót".

Sajnos igy igaz.

De nekem van orgazmusom.

Neked meg lenne eselyed,a baj az,hogy oregszel,es epul le a hormonszinted.A tesztoszteron a noknel a huszas evek elejen a legnagyobb,es szamit a szexben.ha nem hiszed nezz utana es meglatod igazam van

: )

Ki nem öregszik?! te is.

MAskulomben a filmes mese is mutatja mennyi esze van a szexologusodnak.
igaz?

Naugye Ani.
persze hogy igazam van.
Es igazam van es faj,mert en a sivar valosagot mondom, nem amit a buta lapok leirnak,ugy hogy mindenki boldog legyen.

Neked meg lenne eselyed,a baj az,hogy oregszel,es epul le a hormonszinted.A tesztoszteron a noknel a huszas evek elejen a legnagyobb,es szamit a szexben.ha nem hiszed nezz utana es meglatod igazam van.

Én hallottam, az egyik legjobb barátom az volt és nem jött utána reklám.
A felesége pedig érdekes módon mindig talált valami egyéb elfoglaltságot, ami miatt nem jött sose, ha engem kérdezel az ő elfoglaltsága az, hogy őt ez az egész egyáltalán nem zavarja.

Vagy a szexológussal lett a feleségnek orgazmusa?

hát ez a Bliss c. film.... némileg igazad volt, mert nem a nőn segít, hanem a pasinak tanítja meg a tantra szexet, ill. ott a nőnek speciális problémája van, egy gyermekkori abúzus.Nem is értem, mért a pasit tanítgatják, hisz a nőt kellene kezelni, hogy feldolgozza ezt.
(mondjuk a film végefelé a nő is elmegy egy önsegítő csoportba)

Szóval ez a film nem az én problémámra megoldás.

egyébként valószínűleg ő éli meg problémaként ezt, mint a felesége. "

nem a felesége

én megértem.
tökre el lehet keseredve ennyi év után....

Majd megértenéd ha 40 éves lennél, 20 éves szexszelnél a feleségeddel és ő egyszer sem menne el, csak te.... igen, akkor talán megértenéd)

egyébként valószínűleg ő éli meg problémaként ezt, mint a felesége.
Ahogy Gyöngykagyló írta, vannak anorgazmiás nők, akik mégis elégedettek.

En se hallottam meg gyogyult anorgazmias norol.
Hacsak utana nem a csodateremk reklamja kovetkezik.
Annak az uriembernek pedig igaza volt a szexualpszihologusokkal.
Hogy miert nem a felesege jott?
Lehet epp lement az ovodaba ket gyerekert,utana meg mosogatott stb,lehet szamitogepen dolgozik egeszenap es maganugyben nem kivan mar belepni.

Félre ne értsd, nem azt akartam mondani, hogy egy férfinek kötelessége önző tapintatlan bunkóként viselkednie egy kapcsolatban és érdektelenül vállrándítással jeleznie a partnernője iránt tanúsított érdeklődését. Hanem arról, hogy rengeteg férfi a nője orgazmusát teljesítendő feladatként éli meg és ha arra képtelen a nő ilyen-olyan oknál fogva, akkor képesek elveszíteni az eszüket, hogy márpedig micsoda dolog ez és akkor láthat az ember ilyesfajta kirohanásokat is, mint amilyet az az úriember megtett, hogy az öklét rázva indokokat keresett szexuálpszichológuslincselésre, amiért pénzt merészel kérni a munkájáért.

Persze, az egyáltalán nem baj azért, ha a férfi törődik azzal, hogy a nőnek mennyire jó, mit jelentenek neki az együttlétek, egyáltalán van-e /néha-néha/ orgazmusa. Meg olyan varációt is hallottam, hogy tizenvalahány év együtt töltött idő után közölte a nő /aki korábban nem jelezte, hogy gondja lenne az ágyban.../, hogy "Ugyan, mikor volt az jó?!!" hozzáteszem, olyan férfival, aki pedig igenis törődő volt a kapcsolatában egy nővel /szexuális szempontból is/. És itt egyáltalán nem biztos, hogy a férfi volt a hibás.
Szóval, az éppen nem lenne baj, ha x idő után érdeklődik egy férfi, hogy egyáltalán jó-e a nőnek minden úgy, ahogy van. Csak nem mindegy, milyen formában teszi, vagy milyen gyakran.

Mint, az a férfi, akire Ani itt hivatkozik. Itt nyomta a szöveget napokig és csapkodta az asztalt, hogy márpedig az ő nőjének igenis legyen orgazmusa és micsoda bunkóság, hogy a szexuálpszichológusok ebből élnek és bla-bla-bla. Ha a feleségének is ennyire fontos, akkor miért nem ő jött ide?

De azért van kapcsolatok között is különbség, mert van olyan kapcsolat, ahol a nőnek nem igazán fontos az orgazmus, élvezi ettől függetlenül a szexet a kapcsolatában, és nem is igazán erőlködik az egészen, elfogadja, hogy neki nincs, nem is gondolkozik netán rajta. Máshol meg a férfinek fontos - jelent presztizskérdést -, hogy a nőnek van-e orgazmusa, itt a férfi forszírozza, "erőlteti" az orgazmust, és ezzel a férfi kelt "elégedetlenséget" magában a nőben, akiben emiatt alakul ki hiányérzet /már, ha kialakul. Na, persze mindkettő rányomja a bélyegét a kapcsolatra. De, lehet, míg, ha a férfinek jelent nagy problémát a hiánya, addig a nő nagyon jól elvan, és nincs benne teljesítménykényszer, elengedi a dolgot, és ezzel több lehetőséget ad arra, hogy bekövetkezzen egyszer a dolog.

Ahogy már kismilliószor írtam, van egy szexuális fejlődési folyamat az ember életében. Ezeknek vannak behatárolható szakaszai, amik korhoz is köthetők. Ha valakinél ez a folyamat megáll, megreked akárhol, az ne várja azt, h a lépcsőfokok végiglépegetése nélkül eléri a végcélt.
Erről asszem 2x is másoltam be részt egy szex.pszicho könyvemből.

De ha konkrét akarok lenni:
Ha valaki 25-26-27 éves koráig semmiféle ingert nem érez a testének felfedezésére, nem indul el benne semmiféle szexuális vágy(akozás), az h várja, h orgazmusa legyen?

Én még nem sok anorgazmiás nőről olvastam itt, hogy x idő után "rendbejött", megtanulta az orgazmust, már ahogy ti mondjátok, ugyebár hogy megtanulható..

Mondogasd csak :) Ameddig ilyeneket írsz, gondolsz és "olvasol magadra", addig valóban nem is lesz változás.

itt nemcsak rólam van szó.
Múltkor írta pl egy férj, hogy a feleségének X éve nincs, ill. tán sohasem volt orgazmusa.
erre írom én, ha valakinek nem "alakul ki" 1-2-3 év alatt, utána 5-10-15-20 év múlva sem lesz-

Nem totálisan mindegy, hogy milyen partnere van, ha még maszti közben sem érez semmit, mert elunja magát? Majd, amikor már masztival el tud élvezni, akkor lehet vakerálni, hogy milyen párja van.

Ezzel nem is vitatkozom.
Sajnos ez tényleg egy eléggé halott ügy. A pasi sem nagyon akaródzik változtatni, így lényegi javulásra ne is számítsanak. :/
Viszont ott a másik oldal, h egy házassághoz ugye két ember kell. Szerelem (erős érzelmi vonzódás, kötődés) és vágy (erős szexuális vonzódás) hiányában az ember mit is várhat? Egyáltalán h lehet úgy kimondani az igent, h ezek egyikét sem érezzük? :S

Persze, azzal egyetértek, hogy partner nélkül sem volt orgazmus, sem önkielégítés. Viszont egy kimondottan korai magömlésben szenvedő férfi mellett sok olyan nő is lehetne anorgazmiás, akinek egyébként sikerül az orgazmus.
Én egyébként abban látom a veszélyt, hogy egy szexuálisan megromlófélben lévő házasságban később - mondjuk egy gyermek érkezése után meg pláne - még nagyobb problémák lesznek. És akkor nem két - hanem három - ember élete feneklik meg.
Magyarán itt kimaradt az a tapasztalási időszak, hogy azt lehetne mondani, "OK, többi partneremmel sem volt orgazmus..., nem kísérletezgetem többé, nem a partnereimtől függ, nem velük van a probléma..." Így viszont nincs összehasonlítási alap.
És bizony van hatalmas különbség aközött, hogy melyik férfi mit képes kiváltani a nőből.

"Azt nem lehet addig megmondani, hogy egy új partner milyen hatással van valakire, míg meg nem próbálja."
De nézzük azt a korszakot, amikor még nem volt partner. Az a 20-on valahány év is teljesen "visszafogottan" telt, semmi ingerencia az önfelfedezésre. Mert az nem nevezhető ennek, mikor valaki lehuppan "na jó, akkor kezdjünk bele, lássuk, miről beszélnek" alapon és nekilát.

Persze, nem csak a társon kellene változtatni, de az már eléggé nagy baj, ha a társsal is vannak szexuális problémák, meg önmagunkkal is. Dupla problémamegoldás kell eleve az ilyen helyzetekhez - amikor még egy egyoldalú problémára sem egyszerű a megoldás.
Azt nem lehet addig megmondani, hogy egy új partner milyen hatással van valakire, míg meg nem próbálja.

Annyira könnyű egyből hárítani. A másik a béna, a másik a hülye, le kell cserélni, problem megoldva.
Alapvető gondok vannak Aninál, aki még a saját testét se ismerte meg, nem tudja, mi hogyan esik jól neki. Nem tagadom, h a partner nem hibás, hiszen ő sem mutat túl sok affinitást. De én hiszem, h Ani nem menne sokkal többre egy másik férfival. Lehet, h jobban kívánná, jobban feltüzelné, de nem partnertől függ az, h önmagát sem akarja felfedezni, nem vágyik rá, nem is hajtja semmi ilyesmi...fiatalon se érzett eziránt vágyat. Lehet, h előrelendülne valamit, de attól nem változik pl Ani hozzáállása sem.

... lehet, hogy a társon kellene változtatni /addig, amíg még nem késő/.

Még mindig itt tartasz Ani???

Ha semmi előrelépés nincs.. akkor talán másik irányba kéne keresgélni..
Pl párod képes már minimum 30percig szeretkezni veled egyhuzamban?
Gyakoroltátok és fejlődött neki az orális képessége?

Alapvető gondok vannak ott sanszosan.. hisz nehéz elvárni orgazmust a lánytól ha béna a partner és 5percig birja csak az aktust...
(rengeteg nő már régesrég lelécelne ennyi idő után... sőt... )

De neked kell mérlegelned hogy a jó szex mennyire fontos neked...
(de ezt folytatva belefásultok és semennyi szex sem lesz köztetek idővel)

Meditalas?
En elaludnek tole.

Lefogyni könnyebb...

Az én szexuális életem megrekedt egy szinten, alapszinten, aztán annyi.
Tényleg nem sok fejlődés mondható el benne, se a magam, se a párom részéről a 3 év alatt.
és nem is hiszem, hogy ha vmi pár év alatt rögzült, azon lehetne változtatni. (mint pl egy i férj is írta, hogy vagy huszonéve nincs orgazmusa és nem is volt a feleségének, és valószínűleg nem is lesz.
Ami évek alatt nem fejlődik, nem volt "megtanulható" , ezután sem lesz az.

De majd a többi anorgazmiás nő nyilatkozik.

Ezzel nullázod le a hozzáállásodat, hogy semmit sem értél el vele, mert igenis elértél vele sok dolgot, csak nem akarod látni.
Meditációt pedig senki sem tudja elsőre hibátlanul megcsinálni. Van, akinek harmincadjára sikerül egyáltalán szintre mennie. Nekem is több hónap kellett, hogy végre rendesen bele tudjak lazulni, ha pár alkalom után feladod, akkor sohasem fogod tudni elengedni magadat.
Sajna Anthiconak igaza van, amíg nem változtatsz a hozzáállásodon az ügyeiddel kapcsolatban, addig marad ez az állapot. Csak és kizárólag egyedül te vagy a felelős azért, hogy nincs orgazmusod, foghatod a párodra vagy bárki másra is, ha neked azzal jobb, de te voltál az, aki nem tettél meg mindent, ha pedig azt akarod, hogy ez így maradjon, akkor inkább add fel.

November óta tornázom, és tök jól átalakult pl a fenekem, és ennek irtóra örülök, mert értem el vele eredmény. (ehhez is kell kitartás, úgy gondolom)

A meditációt, viszont sajna totál nem tudom megcsinálni.

A tornával viszont viszonylag könnyen érhető el eredmény, meg az étrend megváltoztatásával, akár hetek alatt. Sikerélményem van.
ezt nagyon élvezem, hogy legalább a testemet kívülről meg tudom változtatni, míg az orgazmussal 3 év alatt semmit sem értem el.

De ha olyat olvas, amiben van ráció, akkor azon is keres valami fogást, h csak azért is belekössön.
Szerintem teljesen felesleges már bármit is tanácsolni. Ha ennyire nem akar változtatni, tenni a változásért.magára vessen. Ameddig nem látja be, h önön maga a felelős ezért az állapotért, addig minden leírt szó csak falra hányt borsó.

Mondta itt bárki is egy szóval, hogyha meditálsz akkor pikk-pakk lesz orgazmusod? Nem. Egyszerűen megtanulod azt, hogyan engedd el magad, ami viszont feltétele. Sajnálom, hogy képtelen vagy megérteni ezeket, hogy amiket a szakértő vagy amiket itt bárki mond nem azért mondja, hogy egyel több hozzászólása legyen. Csak sajna neked ez jön le belőle kb, mert mindenkibe belekötsz, ha nem tetszik, amit mond.

Hát nem is.
És nem is a meditálás oldja meg a nők orgazmus problémáját.

Nem teljesen mindegy neked, hisz úgysem érthetek hozzá.

Meditációval birkózott meg a problémájával ? :)

Te nem tudsz ugatás nélkül elfogadni egy neked címzett hozzászólást sem? Direkt kikérdeztem nemrég egy nagyon kedves barátnőmet, aki hasonló kálvárián ment keresztül 2-3 éven át, mint te, hogy ő végül, miként bírkózott meg a problémával, de ezek szerint akkor én kussoljak, mert nem érthetek hozzá férfiként. Ez azért egy kicsit vicces, ha megnézed, hogy bárki, aki neked nem tetsző hozzászólást merészel írni az ügyedben, azt azonnal letorkollod valamivel.

Mondjuk én alapból nem is igazán értem - jobban mondva csodálkozok -, mikor egy nő azt mondja, hogy soha sem volt igénye a maszturbációra, nem érzett semmilyen belső "motivációt" arra, hogy kísérletezgessen a saját testével. De, persze nem vagyunk egyformák, biztosan van, akinek maszti nélkül is sínen van az orgazmuskészsége, de szerintem ez ritkább eset.
Gondolom, hogy sokkal gyakoribb, amikor mindenfajta tapasztalat hiányában elvárja a nő, hogy majd a szerelem, a kapcsolat, házasság... stb. meghozza az orgazmust, mondván, hogy a szeretet, szerelem, tisztelet adott egy kapcsolatban, akkor miért nincs orgazmus? Pedig a szerelem és a szexuális vágy- izgalom nem mindig törvényszerű, hogy együtt járjon.

"Társsal sokkal több mindenen "bukhat el" az orgazmus, több mindennek kell együtt hatnia egymásra."

Igen, múltkor valami hasonlót is akartam írni. A szex az már 2 emberes, ott már "összetettebb" a dolog. Lehet, picit hülyén hangzik, de 2 ember az ugye több mint 1, és ha egyedül sem megy valami, az valószínűleg "nehezített" körülmények között sem fog, azaz kettesben.
Nem hiába kezd el az ember maszturbálni, felfedezni a saját testét, kiismerni, mi és hogyan esik jól neki. Ez egy eléggé alap "ingerencia" és akinél ez kimarad, ott talán később kettesben jöhetnek a gondok. De itt is vannak kivételek, akik magukkal sosem kísérleteztek, és mégsincs gondjuk az orgazmussal. Van ilyen, de szerintem nagyobb arányban fordul az elő, h ha egy nő semmilyen szinten nem ismeri a saját testét, vágyait, ott a szexnél gondok adódhatnak a kielégülésben.

"De szerintem előbb az ember tanulja meg élvezni, érezni az élvezetet, az élményeket, az ingereket. Tapasztalja meg, milyen ezekben elmerülni, h totál kikapcsolunk mindent, csak élvezkedünk."
- igen..., valahol ez lenne az egész szexnek a lényege..., persze lehet azt tanácsolni, hogy "meg kellene tanulni meditálni"... OK, nem árt megtanulnia a nőnek, hogyan kell "kikapcsolnia az agyát" a napi gondokból, problémákból, de ez önmagában nem hozza meg szerintem automatikusan az élvezetnek azt a fokát, amiból feltétlen orgazmus következik.
Ha nagyon nagy a vonzalom - szerintem - egy férfi és egy nő között, akkor igenis vannak olyan alkalmak, amikor "kisbalták is potyoghatnak az égből", akkor is élvezet a nőnek az együttlét, most az más kérdés, hogy az együttlét végeztével vissza lehet zökkenni automatikusan a mindennapok robotjába, gondjába, a napi teendőkbe... stb.
Ezt az utóbbi "visszazökkenést" meg szerintem a /kis/gyerekes szülők tudnák a legjobban elmondani, megmondani, mert igenis meg kell "tanulni ellopni" magunknak akár röpke 10 perces élvezeteket is, akkor, amikor a gyerek/ek/ mélyen alszanak, amikor az idős szülő/k/ végre nem mászkálnak a lakásban... vagy netán mászkálhatnak is, de igenis el kell tudni venni az időt a kellemes percekre saját magunknak.
És ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan és mi a legizgatóbb magunknak, ahhoz valóban a maszturbáció a legjobb út, ott nem kell figyelni még egy emberre /a társunkra/, hanem saját magunk kísérletezünk. Társsal sokkal több mindenen "bukhat el" az orgazmus, több mindennek kell együtt hatnia egymásra.

Az idézetből nekem 2 dolog jutott eszembe: agykontroll és a vonzás törvénye.
Nagyon jó gondolat és tényleg így van, használ :)

Hallottam olyanról , valakinek úgy müködött, hogy úgymond "bemesélte" magának, vagyis abba a tudatállapotba hozta magát, hogy ketten vannak a párjával egy lakatlan sziget tengerpartján a homokban.
Azt mondta ilyenkor még a tenger zúgását is hallja.

„Gondolj úgy vágyad tárgyára, mintha már a sajátod lenne. Tudd, hogy meg fog érkezni, ha eljön az ideje. Hagyd, hogy így legyen. Ne aggodalmaskodj miatta. Ne gondolj a hiányára. Tudd, hogy a tiéd, hogy hozzád tartozik, hogy már most a birtokodban van."
Robert Collier (1885-1950)

Nem kell szex közben meditálni.
Csak megtanulod a meditáció által, hogy hogyan tudsz egyetlen dologra összpontosítani, ellazulni és kizárni a zavaró gondolataidat.
Egyébként a "ne gondoljak a mosogatásra" nagyon rossz módszer, mert csak jobban fogsz rá gondolni és vonza magával a többi "földi" dolgaidat.
Ha jön egy ilyen zavaró gondolat, akkor erösebben kell a kellemes érzésre koncetrálni, de azt is lazán nem eröltetve.

A "lebegés" itt sem marad el, csak más formában mutatkozik.

"egyből bekapcsolod az agyad most-figyeljek-azokra-a-dolgokra-amik-tetszenek-benne részét.
Nem mondom, h ez rossz, sőt...de nekem ebben a "vonzatban" úgy hat, h nem akarod beengedni a mosogatásról, munkáról, főzésről, stb-ről szóló gondolatokat, mert kitúrod őket azokkal, amiket eszedbe juttatsz a férjedről. "

igazad van, ezt jól látod, mert tényleg így gondoltam.
Lehet, hogy erőltetett, de ez van , most.

Ez nekem enyhén erőltetettnek hat. Elkezdtek huncutkodni és egyből bekapcsolod az agyad most-figyeljek-azokra-a-dolgokra-amik-tetszenek-benne részét.
Nem mondom, h ez rossz, sőt...de nekem ebben a "vonzatban" úgy hat, h nem akarod beengedni a mosogatásról, munkáról, főzésről, stb-ről szóló gondolatokat, mert kitúrod őket azokkal, amiket eszedbe juttatsz a férjedről. Félreértés ne essék, nem azt mondom, h ez egy hülye megoldás. Igenis izgató, de ettől te még képtelen leszel egy olyan állapotot elérni, amikor csak átadod magad az érzésnek.

Persze ez az én véleményem. De szerintem előbb az ember tanulja meg élvezni, érezni az élvezetet, az élményeket, az ingereket. Tapasztalja meg, milyen ezekben elmerülni, h totál kikapcsolunk mindent, csak élvezkedünk. Mármint akinek alapból nem megy az élvezkedés, annak szerintem ezt kéne előbb megtapasztalnia. A maszturbáció mellesleg nekem pont ebben segített. Akkor csak én voltam, én kényeztettem magam, belemerültem, átéreztem, élvezkedtem.

mondjuk megtanulok meditálni...

Akkor szex közben meditáljak? figyeljek a légzésemre, vagy mi?!

vagy totál kapcsoljak ki, akkor meg úgy lehet úgy kikapcsolok, hogy annyira nem figyelek a páromra, sőt a szexre sem, hogy azért nem lesz semmi.
Észre sem veszem majd, hogy szeretkezünk, csak a belső világomban "lebegek"...

Szerintem lehet tudatosan is "koncentrálni", vagyis arra gondolok közben, hogy mi tetszik a páromon stb..
Vagyis nem kalandozok el, mert a szexre, párom testére stb-re gondolok, ezzel elkerülöm a "külső" gondolatokat.

Már megy az ellazulás, nem kalandozok el szex közben, tudatosan is a páromra figyelek.
Így nem kell külön meditáció.

Te magad mondtad, h képtelen vagy kikapcsolni az agyad, ellazulni és csak úgy lenni. Erre mondta már a szakember is, h ehhez neked meg kéne tanulni kikapcsolnod az agyad. Ezt mi is nagyon sokat mondtuk, de legyintettél rá. Egyszóval: neked ez nem megy, meg kell tanulni. De te ilyesmire nem akarsz időt áldozni, mert szerinted ez hülyeség, ez semmittevés, haszontalan időpocsékolás. Na, akkor h is van ez?????
Abban igazat adok, h sok nőnek enélkül is van orgazmusa, DEEEEEE nálad nem megy az ellazulás, és ezért tenned kell. Ezt nem vagy képes felfogni. Másnak megy az ellazulás, az, h kiürítse a fejét, neked nem. Ez kész tény, te magad is beismerted. Tehát te magad belátod, h nem tudod kikapcsolni az agyad, most meg szó szerint hőbörögsz, h a fenének akarod ezt megtanulni, mert így időpazarlás, úgy hülyeség (hiszen más nők sem élnek vele).
Képtelen vagy meglátni a különbséget. Ha valamit a nagy többség nem csinál, akkor arra te sem áldozol időt, mert hát a többi embernek se kell azt megtenni. De neked pedig meg kéne, mert nálad az nem megy olyan automatikusan, ami sokaknál igen.
A vicces az egészben az, h te magad mondod, h kattog az agyad, h nem tudod, milyen totál kikapcsoltnak lenni. Erre mondják, h ezzel és azzal el tudod ezt érni és mikor gyakorolnod kéne, egyből a sarokba hajítod, mert ezt mások se alkalmazzák és mégis van orgazmusuk.

A hozzáállásod...azzal van a legnagyobb gond. És én is azt mondom, h addig nem lesz a szexuális életedben változás, amíg ezt be nem látod és amíg ezt egy külsőstől város el (h a te gondolataidat, a te hozzáállásodat majd ő fogja megváltoztatni).

Sokszor leírtam már, és most is leírom: te magad nem akarsz változtatni!

Vagyis nem a meditáció, mert akkor megette volna a fene, mert a nők kicsiny része meditálhat csak...

Hát igen, te biztos nagyon tudod, milyen a nőknek az orgazmushoz vezető útja...

Akarom az orgazmust, de nem úgy, hogy napi x perceket töltök el a semmivel, hogy csak ücsörgök az ágyon és nem csinálok semmit.
Ezt kihagyom, és tuti a nők nagy része is.
És nemcsak ez kell az orgazmushoz..

Igen, senki más nem tud javítani a hozzáállásodon, csak és kizárólag egyedül te. Neked ez a bajod, hogy te nem nagyon akarsz semmit sem tenni, azt várod, hogy majd valaki más végrehajt valami rituálét feletted, vagy találsz egy csodagyógyszert, de ha valamit neked kell tenned az ügyben, az már untat vagy néhány alkalom után kijelented, hogy baromság és nem működik. Ha nem érdekel semmi sem, ami az orgazmus megtanulásához kötődik, akkor tedd fel magadnak a kérdést végre, hogy vajon tényleg akarod e egyáltalán, hogy legyen?

A hozzáálláson meg senki sem tud javítani, ugye, még a szexológus sem..., akit javasoltatok, hogy forduljak szakemberhez...

önmagadnak köszönd, hogy ott tartasz, ahol. egy dolgot nem csináltál mondjuk tartósan 1 évig, ahogy nézegettem. mindenbe csak bele-belekaptál, totál szkeptikusan, negatívan megítélve. gyúrj kitartásra és a meditáció jó út lenne, ha a hozzáállásod nem ilyen lenne.
még mindig a hozzáállással van a legnagyobb baj. mint a legelején - évekkel ezelőtt is. remélem ezt azért tudod és érzékeled.

tudok olvasni, és értelmezni is, mi több emlékezni is:
régebben írtad te magad, illetve mások is megjegyezték, nem most, csak a kettő között párhuzamot vontam. mert hasonló a probléma. kattogsz, azon izélsz, hogy mikor lesz már vége a meditációnak, és a szexszel is így vagy. vagy már az elmúlt? sikerült végre kikapcsolnod szex közben és nem azon agyalni, hogy már x perce megy a dolog? mert akkor bocsi. ha meg nem, akkor a párhuzamom nem alaptalan - szerintem. és nem 'rinyálnál itt".
nekem is csapongó gondolatvilágom van. mégis megtanultam 20 percet lazán kikapcsolt módban tölteni, többet is, én az én módszeremet írtam le, hogy milyen lépcsőfokok azok, amelyeken keresztül eljutottam oda, hogy "lebegjek". neked is menne, ha nem azzal indítanál, hogy jajj ez nekem nem megy, mert csak a kifogásokat keresed jellemzően. önmagadhoz híven.
de nekem végül is mindegy. :) küzdj és bízva bízzál :)

Sziasztok!
Nem tudom melyik topicba tartozhat a kérdésem, de ezt tűnik a legközelebbinek.
Azt szeretném megkérdezni a tisztelt fórumozóktól, hogy volt-e már valakinek tapasztalata a Norcolut nevű gyógyszerrel?
A válaszokat előre is köszönöm!
Vickeyyy

"neked a meditáció és a szex is feladat,"
nem feladat a szex, ezt nem írtam, hanem hogy a szexológus javasolta a meditációt, mint házi faladatot.

"inkább ásd el magad.... "
áds el magad te, he nem tudsz olvasni, értelmezni...

"Én asszem sokban függ a kapcsolattól és a pasitól!" - ezzel nagyon egyetértek! - mert például hogyan is lehet mondjuk orgazmust várni akkor, ha mondjuk a nő "majd elalszik szex közben az unalomtól, mert annyira "hat" /ill. nem.../ rá a férfi, vagy annyira elvárásai vannak a férfival szemben, hogy nem tud teljesen ellazulni sem felizgulni szex közben...

Nah még majd kiderül, hogy az orgazmusunk attól függ milyen jegyben születtünk :D anyááám :DDD
Én asszem sokban függ a kapcsolattól és a pasitól!

már ha annyira ragaszkodni akarunk a horoszkópos magyarázathoz :D

hehe. én is ikrek vagyok, nekem sosem volt gondom az orgazmus elérésével. azért itt inkább az is számít, hogy mi az aszcendensed, mi a holdjegyed, nőknél különösen sokat számít utóbbi. melyik házban melyik bolygó van, milyen szöget zárnak be stb stb..... szóval elég komplex dolog.
ani, ha neked a meditáció és a szex is feladat, akkor inkább ásd el magad....
egyébként meg kis lépéssel kell kezdeni, nem egyből meditációval. az nagy falat elsőre.
első lépés mondjuk sport: ott is figyelned kell magadra, légzésre, izmok mozgása, egyensúly stb, utána jöhet egy következő "szint", hogy mondjuk leülsz otthon és csak bámulod a falat és csönd van körülötted, elmélkedsz kicsit, de egyben hagyod elsuhanni a gondolatokat, nem pedig leragadni egynél! ezután relaxáció zenére, majd zene nélkül, aztán jöhet szerintem a meditáció.

Ez kell ahhoz, hogy el tudd magad engedni és ne kattogj. Ha valaki nem tudja magát elengedni sehogy sem, annak nincs. Sok nő nem meditál, de át tudja magát adni az élvezeteknek, el tudja magát engedni, ők könnyebben tanulják a meditációt is, aki viszont folyamatos feszültségben tartja magát és 0-24-ben 100%-on járatja a kobakját az ne lepődjön meg, ha nem megy elsőre, de még másodikra, sőt harmadikra sem, hanem csak századikra talán.
Elsőre nagyon kevesek tudják, ehhez gyakorlás kell, van akinek elég 1-2 hét, van akinek pár hónap kell. Nekem is vagy 3-4 hónap kellett, mire el tudtam engedni magam, hogy ellazuljak, még ugyanúgy kalandoznak a gondolataim mindenfelé, de már tudom élvezni. :)
Ha meg nem érdekel, akkor add fel és hagyd az egészet a csudába.

És ez kéne ahhoz, hogy orgazmusom legyen? a meditáció?, hisz tuti sok nő nem meditál és mégis van nekik.

Nekem az nem tetszik benne. főként, hogy nem tudom megcsinálni, és ezért nem is érdekel. Mért pont ezt találta ki a szexológus?

A másik, hogy egyébként sem érdekelt volna, vagyis magamtól nem csinálnám.

Na igen, az elején piszkosul nehéznek tűnik (igen, én is ikrek vagyok, ugyanezeken átmentem én is :) ) de mindig egyre könnyebb lesz, egyre mélyebbre tudsz benne menni és a gondolataidat egyre jobban tudod fókuszálni. Amikor belekezdtem anno, én is 5 perc után úgy pattantam ki az ágyból, mintha fizettek volna érte. Ha már az elején feladod, akkor tényleg nem fog menni és inkább bele se vágj, ha pedig azt mondod magadnak, hogy nem kell rögtön az első pár alkalommal sikerülnie és kiélvezed a folyamatot, ahogyan egyre tovább tudsz meditálni, egyre fókuszáltabb leszel, egyre mélyebbre tudsz menni, na akkor már talán érdekelni is fog, ha nem vagy hozzá savanyú. Ne feledd Ani, hogy a hegymászók sem 5 perc alatt érik el a csúcsot az csak a finálé, végig élvezik a mászást és nem a szükséges rosszként élik meg a lélegzetelállító panoráma eléréséhez. A meditáció ugyan ilyen, meg kell tanulni és akkor már élvezni fogod, ahogy haladsz lefelé a saját elméd mélyébe, ahogyan a külvilág lassan megszűnik létezni és a tested légneművé válik. Amikor már ott vagy, ott lehet ténykedni a formuláknak megfelelően vagy csak örvendeni a hatásának, majd visszajönni. Ez nem néhány próbálkozásból van meg, ez nem biciklizés.

Azért tekintem feladatnak a meditációt, mert nem érdekel. És azért nem érdekel, mert tudom, hogy tök nehéz, össze-vissza kóvályognak közben a gondolataim, vagyis nem tudom megcsinálni.

Ha a meditáció kell az orgazmushoz, akkor régen rossz nekem...

Jó, még 5-10 percet, azt mondom okés, de ez a napi húsz perc, amit előírtak, az olyan rámerőltetett.

Köszönöm a tanácsot, és Aniét is!
Megpróbálom amit mondtatok, bár elég nehéz lesz mert mindig ezzel próbálkozom.
Az egyik ilyen alkalommal történt velem, hogy elmúlt az érzékenységem. Mintha elvágták volna, a testem nem reagált semmire, de abban biztos vagyok, hogy nem mentem el.
Úgy gondolom azt éreztem volna...

Az a baj, h ehhez sem úgy fogsz hozzá, h "jé, tök jó, lássuk, mit csinál", hanem úgy, h "a pszichomókus mondta, akkor csinálom, csak lesz belőle valami, bár semmi kedvem".
Feladatként fogod fel, nem lehetőségként, h megtapasztalj új dolgokat. Remélem, érzed a különbséget. Amíg nem változik a hozzáállásod (ehhez is), addig természetesen sasolni fogod az órát és az agyad se fogod teljesen gondolat-mentesíteni....hiszen nem teljes lényeddel szellemülsz ebbe "bele".

Én pl szinte vágyom az újra. Ha ajánlanak bármi új módszert...akár agykontrollon belül, akár más témában, lelkesedek érte és vágyom megtapasztalni. Tehát nagy különbség az, h valamit úgy akarsz megtapasztalni, h hajt a vágy, hajt a kíváncsiság, mint amikor csak leülsz és belekezdesz, h "na, csak lesz ebből valami"....

Speciel én nagyon várom a májust, mert megyek Domján Laci alap tanfolyamára ismétlőként. Igaz, csak 2 napra, de nagyon várom...és persze rendszeresen járok agykontrollklubba.
Talán segítene a lelkesedésed felkorbácsolásában az, ha olvasgatnál sikertörténeteket, azaz kinek miben segített. Az nagy löketet tud adni. Jobb, mint az, h a módszer csak úgy lóg a levegőben és nagyon semmihez se tudod kötni.
Mellesleg nem kell magadra erőszakolni a napi 20 percet. Domján is azt mondja, h 5 perc jó, 10 perc még jobb, 15 perc a legjobb, és napi 1 jó, napi 2 még jobb, napi 3 a legjobb. Na és ilyenkor szokták erre azt írni, h "hát nekem nincs naponta ennyiszer ennyi időm", és inkább bele se kezdenek, mert úgy értelmezik, h a napi 5 perc az semmi és semmire nem vesztegetnek ennyi időt sem. Pedig az a semminél sokkal több, de hát az ember lusta.
Én sem alfázok minden nap...sőt, nekem azok voltak a legmélyebb élményeim, amikor tömegesen csináltuk/juk. Pl.: tanfolyamon, klubban. Akkor hihetetlen mélyen érzem magam és annyira csodálatos. :)

Ezt nem igazán értem.
Hogyha leülök a légzésemet figyelni akkor az a lényeg, hogy ne jöjjenek más gondolatok és tényleg csak a légzésemre koncentráljak? És ha ez sikerül akkor jó?
Jó lenne ha ezt meg tudnánk tanulni. :)
Amúgy az intim tornával próbálkoztál már???
Mert azt is hallottam, hogy az is hatásos.

Pl. pont nem ilyenek, hogy mit csinálhatnék ez helyett vagy hogy mennyi dolgom lenne még.
Nehéz ezt így megfogalmazni.
Ez mindenkinél mást jelent.
Javaslom, hogy keress valakit aki irányitani tud, vagy ha jól tudom vannak ilyen csoportok is.
Egyedül nekem se ment volna, márvagy 1 tucat könyvet olvastam hogyan kell egyedül csinálni, de semmi.
Olyan is volt ,hogy éreztem ,hogy most sikerülni fog mert furcsa érzésem van, aztán elaludtam.

"hétköznapi gondolataid vagy valahonnan mélyebbről áradnak"

csak hétköznapi gondolatim vannak, egyszerű ember vagyok:)

milyen gondolatok azok, amelyek "mélyről áradnak ?"

én mondjuk nem nyitogatom ki a szemem, mert az órát felhúztam,felhúzom, hogy jelezzen, mikor letelik az idő, de közben azon jár az agyam, mit fogok csinálni, ha végre valahára letelik a húsz perc..:)
és közben arra gondolok, mennyi mást csinálhatnék ehelyett.

persze, nem úgy kéne felfognom, int egy feladatot, de egyébként magamtól nem csinálnám, csak azért csinálom, mert feladat a szexológus.
Persze, hogy nem csinálnám magamtól, hisz nagyon nehéz, nem tudok semmire sem gondolni, és csak azért próbáltam ezt,hátha segítene az orgazmusban, egyébként nem erőlködnék vele.
de igazából csak párszor próbáltam, persze nem ment, de ez nekem nem jelent kikapcsolódást.

Irányítottal mindenképp. Ès nálam is úgyan ez volt az elején, folyton kinyitogattam a szemem és néztem az órát.
Nem így kell felfogni, hogy ez 1 feladat, hanem goldolj úgy rá hogy kikapcsolódás.
Ès végül is jönnek gondolatok, csak nem hétköznapiak azokat nem kell kizárni. Az is elöfordulhat, bár az eleinte ritkán szokott ,hogy eseményeket látsz, ha a tudatod ki van kapcsolva.
A lényeg az ,hogy gondolatok jnnek, ha cél nélkül csinálod, csak az nem mind1 ,hogy a hétköznapi gondolataid vagy valahonnan mélyebbröl áradnak.
Ez is 1jó taktika lehet, elkezded és várod ,hogy valami mélyröl elötörjön.
A 20percet felejtsd el. Nincs idöhöz kötve.
Nekem is nappal nagyon sok dolgom van. Èn inkább este szoktam, vagy ha nincs ithon senki.

Az a bajom, hogy nem tudok nem gondolni semmire.
Hogyan lehet kizárni a gondolatokat???

Meg az a baj, úgy tekintem, mint egy feladatot, vagyis mikor telik már le a 20 perc, utána mennék a dolgomra, főzni stb.
(elvileg naponta kéne gyakorolnom)

Ez is egy módszer a sok közül. Van akinek ülve, van akinek fekve a legjobb. A lenyeg benne hogy a gerinc egyenes legyen.
A 20perc meg a legminimálissabb idö. De ez még mindig csak az alfa állapot. Thétában már nem kell gondolatokat elhesegetni, mert nem vagy magadnál és úgy érzed a tested és a lelked "különváltak".
De a sex közbeni kikapcsoláshoz az is elég, ha tényleg jól csinálod.
Egyébként ilyenkor a szexuális fantázia még jobban beindul és ezen van a hangsully. Azt mondjuk rá hogy minden 3x eröteljesebb. Minden érintés ,minden csók és a behatolás élvezete is.
Szó szerint. A férjem azt is mondta, hogy ilyenkor lázas vagyok.
1x 2x megmértem magam lázmérövel és tényleg mindig 38fok körüli érték született.
Az irányított meg az, ha valaki irányit , vagyis beszél hozzád, hogy mit láss és mit érezz.

Én csak a szex közbeni kikapcsolásra szeretném használni.

irányított meditáció, hogyan csinálod?

nekem azt mondta a szexológus, üljek egyenesen valahol széken, akárhol, és figyeljem a légzésem, ahogy a hideg levegőt belélegzem, és a ahogy kifújom a meleg levegőt. Semmire se figyeljek csak a légzésemre, és ezt 20 percig csináljam.
Ha jön egy gondolat, ne erőltessem, hogy múljon már el, hanem mondjam azt magamnak 3X hogy :gondolat-gondolat-gondolat, vagy ha jön egy hang, akkor ugyanígy: hang-hang-hang.

erre lennék kíváncsi, hogy konkrétan így kell csinálni???

Pontosan úgyan ez volt velem is 16-17évesen és Ani-nak igaza van a rossz után jön a jó. De nálam ez csikló stimulálás közben volt.
Probáld meg ilyenkor becsukni a szemed és csak az érzésre meg a saját hangodra és a leglegzésedre figyelni.
Nem így sikerült elöször.

Ne érts félre , ezzel nem akarlak semmiképp lemínösiteni!
Persze,hogy mindenki a maga módszerére esküszik, de olyat nem fikázok le, amit nem próbáltam és amiröl nem tudok semmit.

Ha valami megvan feszítve, akkor az elöbb-utobb eltörik.
Az ellazulás meg egyátalán nem egyenlö az alvással.
Persze hogy koncentrálni kell, de nem mindenre és pláne nem eröltetett módon.
Az orgazmus igen ellazulás nékül is átélhetö, de a minösége messze nem olyan.
Egýebként szerintem autót vezetni is "ellazulva" kell. Másképp el se tudnám képzelni. Ilyenkor is kell koncentrálni persze, de meg feszítve? Hogyan? "-Jaj el ne üssek valakit? Nehogy karambolozzak?" vagy -Koncentrálj!!! Ezt nem értem. szerintem az ilyen vezetök gázolják el a zebrán a gyalogosokat, mert úgymond magukhoz vonzzák ezeket az eseményeket.
Elhiszem hogy ilyen módon magadhoz vonzod az orgazmust is, de nem hiszem hogy olyan a minösége, mint amilyet az ember ösztönösen, "ellazulva", nyugodt állapotban át tud élni.