szexualitas.hu logo
Regisztráció | Belépés
főoldal cikkek fórum szavazó kereső
A Gésák titka: A KOMMENT

A Gésák titka: A "szerelemizom"

Az alhasi szervek, így a méh és a hüvely felfüggesztését szolgálja, röviden PC izomnak nevezzük. Az amerikai nőgyógyász, dr. Arnold Kegel fedezte fel újra ezeknek az izomkötegeknek a fontosságát, amik többek között a jól működő szexualitáshoz is elengedhetetlenek, azonban ritkán jut eszünkbe ezeket az izmokat erősíteni.

habos-mézes [NŐ] 52 2010-01-20 18:47
Fittness oktató vagyok. Évekkel ezelőtt belenéztem a Kriston tornába. Lehet, hogy elhamarkodtam a döntést, de két percen belül letettem a könyvet. Azt olvastam pl., hogy egy nőnek nem szabad terpeszguggolást csinálnia!? Én három gyereket szültem, 43 éves vagyok és a terpeszguggolásnál különbeket is megcsinálok.


Viszont pont a napokban olvastam a gésagolyókról, pont a Kristontól, hogy nem olyan jó az, mint ahogy mondják. Nem úgy kell használni, mint a reklámoldalakon írják, ahol egyben árusítják is. Ártani is tudunk vele. Hasznos lehet, de csak ésszel.
[6607]
susy 2008-04-15 14:53
Az alapelv jó, mármint hogy tornáztatni kell az izmokat. Azonban óva intenék mindenkit attól, hogy a nyomás gyakorlatot elvégezze, ezzel ugyanis nagyon szép aranyeret lehet csinálni magunknak...
Aki többet akar megtudni a témáról, és olyan embertől akarja hallani a technikát aki tényleg ezzel kel és fekszik, és a legelismertebb az keresse Kriston Andrea honlapját, és jelentkezzen az Intimtornára. Én voltam, és nagyon megérte :-)
[2213]
tengerszem [NŐ] 34 2008-03-13 12:16
Mos, nagyon jó cikk, minden egyes szava igaz!! Abszolút megtapasztalható, hogy mennyire nagy szerepe van az orgazmus kiváltásában a PC-izoknak. Én is állandóan gyakorolok, előadáson, buszon, bárhol.. Nagyon megéri. Most fogok hozzá segédeszközt beszerezni (gésagolyókat), mert már úgy érzem, hogy erősebb falatra van szükségem a gyakorláshoz. :)
[2054]

Cikkajánló

A Kegel gyakorlatok

Intim tájakon

Nemi úton terjedő betegségek

Chlamydia és a HPV

Férfiszex (2.rész)

Erotikus masszázs (2. rész)

Fórum

Beszélgetünk
2019-10-29 - 13:49

Menstruáció
2019-10-13 - 19:11

Prosztata masszázs, prosztata orgazmus
2019-09-23 - 14:34

Segédeszközök
2019-09-23 - 14:33

Pornográfia
2019-09-22 - 08:18

Merevedési zavarok
2019-09-22 - 08:11

Láb, harisnya és tűsarok
2019-09-22 - 08:08

Erotikus játékok
2019-09-22 - 08:07

Szüzesség elvesztése
2019-09-18 - 17:58

Orális szex
2019-09-18 - 17:56

A méret a lényeg?
2019-09-18 - 17:55

Biszexualitás
2019-09-18 - 17:54

Maszturbálás
2019-09-18 - 17:54

Hűtlenség, megcsalás
2019-09-10 - 17:18

Nők szexuális problémái
2019-08-06 - 23:37

Szex különleges helyeken
2019-07-17 - 16:01

A terhesség első jelei
2019-07-08 - 18:49

Anális szex
2019-06-20 - 22:07

Társkereső oldalak, vélemény
2019-04-27 - 22:28

Nemi betegségek
2019-01-04 - 00:08

Női orgazmus
2018-12-15 - 11:50

Mit változtatnál a szexualitas.hu-n?
2018-09-16 - 23:08

Korai magömlés
2018-04-22 - 17:17

Szex a terhesség alatt és után
2018-02-15 - 16:18

Szexuális nevelés
2018-01-23 - 22:17

Barátság extrákkal
2017-02-08 - 14:54

Idézetek
2016-02-27 - 09:58

Könyv, zene, film, TV
2015-01-15 - 21:49

Homoszexualitás
2014-03-10 - 21:49

Szakítás
2013-12-30 - 01:18

Abortusz
2013-12-30 - 00:35

Szerelem, párkapcsolat
2013-08-22 - 09:53

Fogamzásgátlás
2013-04-13 - 15:22

Intimtorna
2012-10-18 - 10:41