Menstruáció
Hellogirl [NŐ] (23)    |
moderálás | válasz | 2008-12-10 | 15:09:14 |
| Hát stresszelni rendesen stresszelek egyszerüen nemtudok megnyugodni
:S A menstruáciom sem állt be rendesen mindig késik egy hetet v
másfelet... felfázni meg tavaly ilyenkor fáztam fel... :S Bár mintha
mostis kicsit fellennék fázva csak annyira durván nem mint tavaly :S |
| [99566] +kedvencekhez |
|
| Hellogirl [NŐ] (23) |
moderálás | válasz | 2008-12-10 | 14:55:57 |
| De volt már ilyen még akkor mikor legelöször jött meg 3 éve és akkor
két alkalommal meg minden menstruáciom igy kezdödik de rá egy fél
napra vagy éjszakára rendesen megjön de most reggelre nemjött meg
rendesen :S Am meg az volt hogy mindig védekeztünk egyszer dörzsölte
ott a csiklom hüvelyem táján :S |
| [99563] +kedvencekhez |
|
| Hellogirl [NŐ] (23) |
moderálás | válasz | 2008-12-10 | 14:38:08 |
| Hello!Megjött de nem ugy ahogy szokott :S Hanem csak ilyen barnás
cucc nem pedig vér :S Pedig már a melleim is fájtak meg minden ...
lehet hogy holnapra rendesen megjön vagy jelentheti azt hogy terhes
vagyok?? :S |
| [99560] +kedvencekhez |
|
kanyim [FF] (29)  |
moderálás | válasz | 2008-12-08 | 18:35:22 |
én nem nagyon tudok..de akkor sem javasolnám ennyire benyúlni a
szervezetedbe...
nekem volt bogyizós barátnőm.. ő
versenysportolt.. és ő hónapok alatt tudott orvosi ellenőrzés alatt
napokat csalni.. de a havi 1-2napnál többet nem javasolnék úgy sem.. |
| [99372] +kedvencekhez |
előzmény: [99371]Dzsíí |
| Dzsíí [NŐ] (23) |
moderálás | válasz | 2008-12-08 | 18:17:23 |
Sziasztok!
Azzal a kérdéssel fordulok hozzátok, hogy nem tudtok
valamilyen módszert, ami előrehozhatja a menstruációt? 4-5 nappal
kellene korábban. (Fogamzásgátlót nem szedek. ) Tudtok valamilyen
praktikát?
Köszönöm. |
| [99371] +kedvencekhez |
|
| Hellogirl [NŐ] (23) |
moderálás | válasz | 2008-12-08 | 16:11:21 |
| Igen énis igy gondoltam ha a héten nemjön meg elmegyek dokihoz :S És
ez már tényleg inkább fájdalmas de más pózban még nemnagyon probáltuk
mert én még elég kezdő vagyok szerintem de akkor megprobáljuk :) |
| [99368] +kedvencekhez |
|
thymian [NŐ] (85)  |
moderálás | válasz | 2008-12-08 | 16:04:33 |
szia
a késés más miatt lehet szerintem. idegesség vagy
valami.azért ha 4-5 napon belül nem jön meg, teszt v. doki.
a
fájdalom amiatt lehet, hogy túl mélyre hatol és olyan szögben
csináljátok, ami a méhszájat ingerli avgy valami hasonló.vannak
szögek, amik nem kényelmesek, de akár fájdalmasak is lehetnek. |
| [99367] +kedvencekhez |
előzmény: [99366]Hellogirl |
| Hellogirl [NŐ] (23) |
moderálás | válasz | 2008-12-08 | 15:54:11 |
Hello!
Tudom ez a téma nem ide tartozik de azis eszembejutott
még hogy a hétvégén mikor szeretkeztünk barátommal és kicsit jobban
erösebben betolta és tovább mint ahogy szokta majdnem teljesen
begörcsölt a hasam és a méhem táján nagyon elkezdett fájni a hasam :S
Körübelül 12x lehettünk együtt azota hogy lefeküdtünk...ez azért van
mert még nemszoktam hozzá vagy más az oka?? És lehet hogy azért késik
már egy hete?? :S Köszönöm :) |
| [99366] +kedvencekhez |
|
| kanyim [FF] (29) |
moderálás | válasz | 2008-12-07 | 12:36:10 |
na akkor simány átcsúszkálhatott..
de ha már túlléptétek az
időintervallumot.. akkor mind1... ülni és várni hogy megjön-é... max
venni 1-2 terhességi tesztet hátha nincs semmi.. ésmegnyugtatja..
mert ha elkezd parázni.. akkor még jobban fog késni.. amitől még
jobban fog parázni..
mint pl vizsgaidőszakban a lányoknál.. |
| [99240] +kedvencekhez |
előzmény: [99236]robertka |
| kanyim [FF] (29) |
moderálás | válasz | 2008-12-07 | 12:26:00 |
van sansza..nem sok..de van.. és most amikor abortusz meg ilyenek
fenyegetnek..néhány %-al sem jó viccelni..
amiben
bízhattok az az hogy max 2.napon történt..
de már hallottam
olyanról aki 1.nap..vagy megjövetel leőtti uccsó nap is teherbe
esett...
én max a mensi alattit engedném..de mi azt is
megszakítással párosítottuk...de itt is van 1 icuri-picuri
rizikófaktor..bár elenyészőbb mint nálatok.. |
| [99224] +kedvencekhez |
előzmény: [99210]robertka |
Anthico [NŐ] (101)  |
moderálás | válasz | 2008-12-07 | 12:19:15 |
1: előváladéktól teherbe lehet esni, ergo nem kell beleélvezned
2: a ciklus minden napján megvan az esély a teherbeesésre,
legfeljebb kevesebb,mint a termékeny időszakban
Ilyen
helyzetben inkább türtőztetnie kéne magát egy párnak...jobb megoldás
lenne, mint aztán menni abortuszra. |
| [99215] +kedvencekhez |
előzmény: [99210]robertka |
| robertka [FF] (25) |
moderálás | válasz | 2008-12-07 | 12:12:00 |
sziasztok
szeretnem a velemenyeteket kerni ..
a
bartnom menstruacio utani 2dik napon epp ugy alakult hogy nem volt
mivel vedekezni, persze ugyeltem hogy bele ne mennjen semmi olyan,
mennyi az eseje hogy terhesen maradjon? |
| [99210] +kedvencekhez |
|
| Hellogirl [NŐ] (23) |
moderálás | válasz | 2008-12-06 | 15:17:29 |
Sziasztok!!A mult hétvégén együtt voltam a barátommal de mindig
használunk óvszert és most szerdán kellett volna megjönnie de nemjött
meg :S És már szombat van!! Kezdek kicsit aggódni...
Még
mielőtt felvette volna a gumi odadörzsölte a csiklómhoz a péniszét de
nemdugta gumi nélkül fel.....én mégis félek hogy egy kis előváladék
került a hüvelyembe :S Vagy lehet azért késik mert halálra
stresszelem magam emiatt?? :S Szerintem ennek elég kevés az esélye
hogy ettöl teherbe essen az ember... :S |
| [99183] +kedvencekhez |
|
| thymian [NŐ] (85) |
moderálás | válasz | 2008-12-06 | 14:35:42 |
már harmadjára másolod be ezt. a szabályzat egyébként tiltja a
kopizást, már ha vetted a fáradtságot, hogy belenézz...
egyébként megváltozhat, met bacik kerülnek olyankor be. nekem nem
volt semmi változás.se hányinger, se semmi. de mindenki másképp
reagál.
de mint már korábban írtuk, inkább nem kéne az ilyen
pár másodpercig bedugjuk, abból úgysem lesz baj dolgokkal
játszadozni.
mi nem vagyunk szakértők, az orvosod
viszont az. szóval szerintem nyugodtan adhatsz a szavára. |
| [99181] +kedvencekhez |
előzmény: [99179]Kimigirl |
| Kimigirl [NŐ] (22) |
moderálás | válasz | 2008-12-06 | 14:29:47 |
Sziasztok!
Nekem az lenne a problémám,hogy november 14-én,2
nappal a menstruációm után voltam együtt először a barátommal.Az
elején pár másodpercig nem védekeztünk,aztán pedig végig óvszert
használtunk,és nem is bennem "végzett".Azóta ez az első
menstruációm és meg is jött napra pontosan.Viszont előtte kicsit
hányingerem volt.Az orvosom azt mondta h az első együttlét után
annyira megváltozik a szervezet,h ez ilyenkor normális. Szerintetek
tényleg ennyire megváltoznak az első együttlét után a dolgok,vagy
netán vmi más baj van?
A választ előre is köszönöm! :) |
| [99179] +kedvencekhez |
|
| tengerszem [NŐ] (28) |
moderálás | válasz | 2008-12-03 | 13:07:45 |
| Volt egy olyan exem, aki orális szexet is csinált olyankor, amikor
nekem megvolt.. és nekem nagyon izgató volt a látvány, hogy tiszta
vér az arca, nem is tudom, de volt benne valami állati vadság. :$ És
nekem nagyon bejött. De lehet, hogy csak azért, mert amúgyis
izgatónak tartom a vér látványát és ízét a szexben. Mindenesetre nála
a teljes elfogadáshoz ez is hozzátartozott, ezt az egészen picike
gátat sem engedte meg se magának, se nekem. De mindketten élveztük.
:) |
| [98914] +kedvencekhez |
előzmény: [98906]hercegnő |
hercegnő [NŐ] (42)  |
moderálás | válasz | 2008-12-03 | 11:43:32 |
| Sztem ha egy pár állandóan együtt van, kibírják azt a pár napot...én
nem ellenzem a menses alatti szexet, valamikor nem számított,
megvan-e vagy sem...már jó régóta ugye a szerelmemmel csak ritkán
talizunk, ezért a talikat olyan napokra időzítem, amikor aztán
mindent lehet... |
| [98906] +kedvencekhez |
|
gyöngykagyló [NŐ] (41)  |
moderálás | válasz | 2008-12-03 | 10:47:29 |
Szia!
Az én párom is azt mondta, hogy volt olyan
kapcsolata, ahol sor került szeretkezésre menstruáció alatt, és volt
olyan, ahol meg egyáltalán nem.
Én megbeszéltem vele, hogy
nekem ilyenkor elég sok a vérzés, és szerintem az neki sem lenne
kellemes, inkább illúzióromboló, egyszerűen elfogadta, és nem
"erőlködik" ilyenkor soha. Sőt, úgy látom, hogy azért
annyira nem is igazán vágyik rá ilyenkor.
Minden esetre tegnap
este olyan aranyos volt, ahogy "finoman rákérdezett", hogy,
"Akkor, most minden rendben...?", - Erre én ártatlanul:
"Mire gondolsz?, Hát, persze, hogy minden rendben...", Úgy,
hogy "burkoltan" megtudakolta, hogy akkor most lehet-e
"mindent"... Tisztelem és szeretem benne ezt a megértést,
és jó érzés, hogy egy-egy szóból már megértjük egymást...
Gyöngykagyló |
| [98901] +kedvencekhez |
előzmény: [98853]Jerry |
| Jerry [NŐ] (27) |
moderálás | válasz | 2008-12-02 | 20:51:37 |
Szia!
Egyetértek, hogy egy jól működő kapcsolatnak azért
ki kell/kéne bírnia pár nap szünetet. Főleg, ha mondjuk a nő nincs is
túl jól az első napokban.
Számomra érdekes tapasztalat volt,
hogy a barátomat, akivel csak nemrég vagyunk együtt, ez egyáltalán
nem zavarná-engem viszont annál inkább, mivel az előző párommal
ilyenkor szünetet tartottunk.
Jelenlegi partnerem viszont az
előző barátnőjével ugyanúgy szeretkezett ilyenkor, mint máskor és
eléggé meglepődött, hogy én azt mondtam, most nem. ÉRdekes
volt...
Jerry |
| [98853] +kedvencekhez |
előzmény: [98596]gyöngykagyló |
| gyöngykagyló [NŐ] (41) |
moderálás | válasz | 2008-12-02 | 10:32:43 |
| Egyébként még annyit, hogy igen a pajzsmirígy-problémát is az
endokrinológus /hormonális problémákat vizsgáló szakorvos/ derítheti
ki, /azért szerintem ne gondolj mindjárt ilyen komolyabb problémára/,
de azt már mondjuk /ahogy már írtam az előbb/ a nőgyógyászodnak is
illett volna megtennie, hogy elküld vérvételre, amiből mondjuk Ő már
kiszűrhette volna, hogy a női hormonok rendben vannak-e, és a
vérvételből kideríthette volna, hogy például a tüszőhormon stb.
rendben van-e. Ez lett volna az Ő feladata először, és, ha ő nem
talál eltérést, akkor ő maga javasolhatta volna, hogy keressél fel
endokrinológus szakembert. |
| [98726] +kedvencekhez |
előzmény: [98711]Ancsa87 |
| gyöngykagyló [NŐ] (41) |
moderálás | válasz | 2008-12-02 | 10:25:44 |
| Nekem az a véleményem, hogy érdemes lenne elmenned egy jó
endokrinológushoz, mert a hormonális problémákhoz szerintem a
nőgyógyászok nem igazán értenek..., és szerintem, hogy ennyire
rendszertelen a menstruációd, annak valamilyen hormonális oka lehet.
Arról nem beszélve, hogy a nőgyógyászodnak illett volna már
elküldenie vérvételre, hogy megnézze, hogy a leggyakoribb női
hormonok /pl. progeszteron.../ szintje milyen a Te szervezetedben...,
és egyáltalán van-e peteérésed a ciklusokban..., tudom, mert szülésem
előtt nekem is voltak menstruációs problémáim /túl hosszú ciklusaim
voltak sokszor/ azért az, hogy ultrahangon megnéz, hát az szerintem
édes kevés egy ilyen problémánál. Nekem is azt szokták mondani, ha
egy menstruáción belül vannak nagy mennyiségi ingadozások /mondjuk
egy-két napig jön, utána egy nap szünet, és akkor megint rákezdi a
vérzés, az valamilyen hormonális probléma, még, ha enyhébb fokú is/.
Persze pluszban rátehet még a stressz is a menstruációs zavarokra
szerintem. |
| [98724] +kedvencekhez |
előzmény: [98711]Ancsa87 |
Ancsa87 [NŐ] (25)  |
moderálás | válasz | 2008-12-02 | 09:19:08 |
| OLvasgattam a "terhesség első jelei" kommentjeit,és lenne
pár kérdésem,de inkább ide illik szerintem. Szóval ha a menszesz
nagyon de nagyon rendszertelen,és a menete sem normális,értem ezalatt
azt,hogy 1hétig jövöget,aztán 1hétig megvan rendesen,majd 1 hétig
múlogat,és mindez teljesen rendszertelen időközönként,az lehet
pajzsmirigy miatt! És ezt vérvételből lehet megállapítani? 2havonta
járok nődokihoz,és soha nem talál semmit,de vérvételre nem küldött
még soha. Hüvegy UH-t nézett,de azon nem látott semmi
rendelleneset,de papírt nem kaptam az UH-ról. Gondolom váltsak
dokit,ugye? |
| [98711] +kedvencekhez |
|
| thymian [NŐ] (85) |
moderálás | válasz | 2008-12-02 | 09:06:36 |
| csak mert nekem az "én nem akarom kitenni" -dolog úgy
hatott, hogy te eldöntötted és kész:) de ha ő nem akarja, az más. azt
mindenképp tiszteletben kell tartani szerintem. elvégre senkit enm
lehet rákényszeríteni semmire. vannak, akik nem bírják a magzatvizet,
vért, szenvedést, sikolyokat, méhlepényes vagy milyenes kisbabát :):) |
| [98709] +kedvencekhez |
előzmény: [98704]Anthico |
| thymian [NŐ] (85) |
moderálás | válasz | 2008-12-02 | 08:56:24 |
"én még szeretnék utána is szeretkezni vele"
mi a baj az apás szüléssel?:P ez úgy hangzik, mintha utána
törvényszerűen a pasinak undorodnia kéne a nőtől, miután látta,
hogyan hozza világra közös gyermeküket. a nem megfelelő hozzáállás és
lelki felkészültség, elfogadás hiánya vezethetnek sokkos élményhez,
vagy ha nincs ott a szülésnél az apa, attól is kialakulhat, hogy nem
tud a nőre többé nőként tekinteni bizonyos tévképzetek miatt, mert
elkezd undorodni tőle vagy valami hasonló...mint ahogy gyöngykagyló
is mesélt egy pasiról, hogy zizije lett a menstruáció alatti
szextől...
nekem kedvesem szeretne ott lenni, én még nem tudom,
mit akarok, mert az egy elég kiszolgáltatott helyzet a nő számára.
legalábbis szerintem. lehet jól esne, lehet idegesítene a kedvesem
jelenléte. mondjuk én ha nem félnék a magyar orvosoktól, akkor otthon
szülnék legszívesebben. :) |
| [98703] +kedvencekhez |
előzmény: [98597]Anthico |
| kanyim [FF] (29) |
moderálás | válasz | 2008-12-01 | 21:12:54 |
jaja..a legelső..erősebb napokon mi is szolidabban csináljuk..de ha
épp nem vagyunk annyira kiéhezve..vagy sakat vagyunk együtt..akkor
várunk kicsit..
szülésről..meg..öö..hááát.. lehet késöbb
benő a fejem lágya..de momentán nem nagyon tudom elképzelni magamat
mint apás szülés résztvevőjét... |
| [98650] +kedvencekhez |
|
| Anthico [NŐ] (101) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 22:20:40 |
Érhető, amit írsz :) Én is az első 2 nap vérzek nagyon erősen és
akkor aztán tényleg mosakodás a vége mindig...olykor nem is engedem,
h Párom lenézzen magára, míg én le nem tisztogatom :)
APás szülésről annyit, h én olyannak végképp nem akarom kitenni
majd Páromat :D Én még szeretnék utána is szeretkezni vele :D |
| [98597] +kedvencekhez |
előzmény: [98596]gyöngykagyló |
| gyöngykagyló [NŐ] (41) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 22:14:05 |
| Igen, elképzelhető, hogy engem jobban zavar, mint a partnerem - bár
úgy látom, hogy ő se nagyon ugrál ilyenkor a szeretkezésért, azt
veszem ki a szavaiból. Tulajdonképpen nyíltan meg lehet vele bármit
beszélni, és - ahogy írod - nyílván ilyenkor ott van a tusolás stb.,
de ennek ellenére nem érzem nagyon felemelőnek, hogy mondjuk dől az
emberből. Ez az egész menstruáció téma, hogy esetleg zavarhat-e egy
férfit, másikat meg nem, olyan, szerintem, mint az "apás
szülés" témája, míg az egyik férfinek való, a másiknak esetleg
nem - nem mindegyik férfire hat szerintem igenis jól a vér látványa.
És, hangsúlyozom, nem mindegy, hogy mennyi a vérzés, mert szerintem,
ha lökésszerűen jön, és elég sok, meg mondjuk nekem eléggé vannak
nyálkahártya-darabok /már bocsánat/ - szóval, ez szerintem nem
felemelő dolog egy férfinak. Azért nem véletlen, hogy sok kultúrában
és vallásban, ilyenkor "tisztátalannak" titulálták a
nőt..., nem vagyok maradi, de úgy gondolom, hogy a szeretett férfit
tisztelem meg esetleg azzal, hogy nem teszem ki esetleg olyan
folyamatnak, ami esetleg később frusztráló számára. És itt nyilván
nem az én személyemről van szó..., hanem egy élettani folyamatról,
amit én sem misztifikálok /egy szülés után meg pláne nincsenek egy
nőnek averziói önmagával kapcsolatban, pláne spirál feltétel után
sem.../ Szóval olyan érzésem van, hogy erősebb napokon - ahogy Te is
írod - egy, hogy az embernek valahogy a szeretkezés a legutolsó
gondolata ilyenkor, másrészt azzal, akit szeretek a szexnek egy
izgató, erotikus valaminek kell lennie, nem egy
"véres-jelenetnek". Arról nem beszélve, hogy azt az egy-két
nap "leltár miatt zárva időszak"-ot kibírja egy normálisan
működő kapcsolat szerintem... |
| [98596] +kedvencekhez |
előzmény: [98548]Anthico |
| Anthico [NŐ] (101) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 17:37:49 |
Ezzel kapcsolatban is pár fontos info:
"A PCOS
inzulin rezisztenciával jár, ennek terhesség alatti jelentős
fokozódása rontja a terhességi kilátásokat. A terhességi cukorbaj
(GDM) fellépése gyakoribb a PCOS-ban szenvedőknél. Mindezek miatt
célszerű lenne, hogy a PCOS-ben szenvedő teherbeesésekor ne hagyja
abba a metformin szedését, azt a terhesség alatt folytassa.
A PCOS-ben szenvedő egész terhessége alatt javasolt a GDM
esetén alkalmazott diéta és a gyakori vércukorellenőrzés. A terhesség
alatti fogyókúra viszont ártalmas lehet a magzatra, ezért a testsúlyt
még a teherbeesés előtt kell normalizálni. A diéta nem drasztikus
megszorításokat jelent, hanem kiegyensúlyozott étkezést, különösen a
szénhidrát bevitel tekintetében.
Ha a diéta (és a
javasolt metforminkezelés) ellenére a vércukorszintek meghaladják a
megengedett értékeket, akkor GDM kialakulása miatt a metforminkezelés
megtartásával inzulinkezelésre is szükség van.
Újszülöttkori hypoglycaemia. A szülés napján, ha az anyai vércukor
csak kicsit is emelkedett, az újszülöttet hypoglycaemia (kórosan
alacsony vércukorszint) veszélyezteti, mert magasabb inzulin szinttel
születik. Erre minden PCOS terhes esetében fel kell készülni. A
megelőzés természetesen a kordában tartott vércukorszint, de az
újszülött megfigyelése nem kerülhető el.
A terhesség
után az anya testsúlyának mielőbb vissza kell csökkennie (legalább) a
terhesség előtti szintre, mert ha egy következő terhesség
súlyfelesleggel (és ezáltal nagyobb IR-ral) indul, rontja a terhesség
kedvező kimenetelének esélyeit, és fokozza a GDM kockázatát is. Az
esetleges drasztikusabb diétával (fogyókúra) viszont ajánlott
megvárni a szoptatás végét. " |
| [98573] +kedvencekhez |
előzmény: [98571]xyz |
| Anthico [NŐ] (101) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 17:28:53 |
PCOS diéta
1. DIÉTA
Az étkezésünknek ki kell alakítani a napi
ritmusát. Meglepő, de napi 5-6szor szükséges enni, kis adagokat. Így
a vércukor szintje állandó marad, az anyagcsere felgyorsul, ad
absurdum még fogyni is könnyebb így, mint koplalva.
Hogy
miből válogassuk össze az étkezésünk alapjául szolgáló
nyersanyagokat? – ez egy igen fontos kérdés, hiszen az
inzulinrezisztenciában szenvedőknél alapvető fontosságú a glikémiás
index (GI) szem előtt tartása.
Az adott ételre vonatkozó
GI azt mutatja meg, hogy a fehér kenyérhez képest – ez vesszük
100%-nak – annak fogyasztásával mennyivel nő meg a szervezet
vércukorszintje 2-3 órával később. Minél jobban felszökik a
cukorszint, annál nagyobb az inzulinválasz is. Minél magasabb egy
étel GI-je, annál több inzulin termelődik. Logikus, hogy a PCOS-ban
szenvedőnél pont ezt kell kikerülni, hiszen a többletinzulin okozza a
sok galibát a hormonháztartásban. Ezért – figyelembe véve a
napszakonkénti változó inzulinérzékenységünket – főleg alacsony
GI-jű ételek közül kell válogatnunk, amelyek általában komplex
szénhidrátok, rostosabbak, lassabban emésztődnek. Logikusan, a
finomított szénhidrátokra, mint a cukros, agyonfőzött, sok keményítőt
tartalmazó ételek, magas GI jellemző, ezért ezeket ki kell iktatni az
étrendből.
1. gabonaipari termékek: csak teljes
kiőrlésű lisztből készült pékáru javasolt, illetve a köles és
hajdina
2. a zöldségek közül a krumpli hanyagolandó, de
vigyázni kell a száraz hüvelyesekkel is
3. gyümölcsök közül
tiltólistás a szőlő és az aszalt gyümölcs, de a banán és a
görögdinnye is óvatosságra int
4. a tejtermékek fogyasztása
ajánlott a cukrozott joghurtok és zsíros sajtok kivételével
5. a húsfélék fogyasztása kifejezetten ajánlott, kivéve a zsíros
húsokat (pl. oldalas, kolbász)
6. tabu az édesség és
vigyázni kell a diabetikus készítményekkel is, mert CH-t tartalmazó
cukorpótlóval készülnek
7. gyümölcslevek, üdítők helyett
ásványvíz, teák ajánlottak; mértékkel fogyasztható kávé és jó
minőségű, száraz bor
Az ételek
elkészítésének módja is befolyásolja a GI-t. Valamit minél inkább
roncsolunk, szétpárolunk; turmixolunk, pépesítünk; vagy zsiradék
nélkül főzzük – annál könnyebben emészhetővé válik, így a GI
annál magasabb lesz. Ezért tiltólistás a krumplipüré vagy reggelinél
a pirítós kenyér. A hagyományos rántás helyett jobb habarni a
sűrítésnél. Bő zsírban sütés helyett jobb alufóliában, teflonban,
jénaiban stb. sütni.
Mivel a PCO-sok szervezete nem
megfelelő inzulinérzékenységgel küzd, elsősorban erre kell
tekintettel lenni az étrend kialakításakor. Az inzulinérzékenység
reggel a legrosszabb, délben jobb, estére megint romlik. Ajánlatos
korai órákban, már 7 órakor reggelizni; inkább lassú felszívódású
szénhidrátokat fogyasztva és mellőzve a tejet; a lehetőleg ugyanazon
órákban sorra kerülő tízórain, a kiadósabb ebéden, az uzsonnán és
vacsorán kívül még egy utóvacsora is beilleszthető este 10 óra körül,
ami inkább fehérje kell legyen.
Fontos lenne, hogy a
napi 5-6 étkezésből minimum a három főétkezés állati eredetű, sovány
fehérjét tartalmazzon: ez óvja az izomzatot, az anyagcsere-fokozó
hatása nagyobb és jobban telít. Ugyanakkor a finomított cukrot
mindenkor mellőzni kell.
URL: www.pco-szindroma.hu/index2.html |
| [98567] +kedvencekhez |
előzmény: [98565]xyz |
|
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 17:26:36 |
| Ez igaz..bár talán a mai kis hormontartalmú fog.gátlók esetében ez
már kevésbé áll fenn.De ha lenne hatásos és nem végleges módszer a
férfiak részére,én pl. simán alkalmaznám azt,hogy a párom(Téged)
megkíméljelek ettől.De úgy látom a férfiak uralta világban inkább a
nőket terhelik főként a fogamzásgátlással,és a kutatások is csak
késve kezdetek más irányba indulni. |
| [98566] +kedvencekhez |
előzmény: [98564]tengerszem |
| xyz [NŐ] (26) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 17:14:42 |
| Sztem akinek rendszeres a havia az örüljön neki.Nekem 22 évesen
fogamzásg.nélkül 1 évben 1-2 alkalommmal van max 2 napig.Állandóan
vérvételre,és vizsgálatokra járok.A gyógyszerektől dagadok meg a
pco-tól is,de havim az nincs.Hülyén hangzik:De bárcsak én is
menstruálhatnák!!!!!Igy se ugy se jó.... |
| [98559] +kedvencekhez |
|
| tengerszem [NŐ] (28) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 17:01:32 |
| Egyébként jó lenne, ha a mai napig is azt a pár napot egy nő
eltölthetné női társaságban, pihenve, feltöltődve. De mivel ma már
ezt nem engedhetjük meg magunknak, sok nő ettől lesz ideges és
ingerült, hogy nem jut ideje törődni ilyenkor a testével, lelkével és
akkor persze a pasik mondhatják, hogy menstruáló hp... kéremszépen az
nem a menstruációtól van, hanem attól, hogy nincs idő olyankor
pihenni és ellazulni és megadni a testnek azt a törődést, amire
vágyik. |
| [98553] +kedvencekhez |
előzmény: [98552]thymian |
| thymian [NŐ] (85) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 16:58:34 |
sok helyen a nőket menstruáció idejére elszeparálják a törzs,
csoport, falu stb többi tagjától és egy zárt csopotban, más
menstruáló nőkkel együtt töltik azt a pár napot. ez is érdekes dolog.
bár több helyen azért van ez így, hogy feltöltődhessenek,
pihenhessenek a nők. olyankor őket szolgálják ki. máshol meg azért
vannak külön, mert úgy tartják, hogy olyankor piszkos a nő vagy
valami hasonló.... (gondolom eü okok is közrejátszottak a szokás
kialakulásában)
a reklámok meg valóban úgy állítják be az
egészet, hogy titkolni, rejtegetni kell. |
| [98552] +kedvencekhez |
előzmény: [98516]tengerszem |
| Anthico [NŐ] (101) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 16:49:43 |
Itt tényleg arról lehet szó, h csak téged zavar a menstruáció. Ahogy
írtad, te még jobban is vérzel, mint egy átlagos nő...szóval azért
"jogosan" van benned egy kis gátlás. Igaz, h a vér is a te
részed, belőled jön és nem gusztustalan, de valóban az első napokon
nem kellemes úgy leszállni a párodról, h alattad az egész hasa,
combja csupa piros. Persze ott a tus és le lehet mosni, de akkoris.
Engem sosem befolyásolt az, h most menstruálok-e vagy sem, max
annyiban, h nagy görcsök esetén inkább összehúztam magam és
szenvedtem és a legutsó gondolatom volt ilyenkor a szex...vagy éppen
mikor még nagyon de nagyon vérzek, akkor nem szívesen kenem össze
Párom mindenét :) |
| [98548] +kedvencekhez |
előzmény: [98497]gyöngykagyló |
| tengerszem [NŐ] (28) |
moderálás | válasz | 2008-11-30 | 15:31:09 |
| Szerintem ha egy nő a saját menstruációjához normálisan és
elfogadással áll hozzá, nem pedig undorodva vagy kellemetlenségként
feltüntetve, akkor a pasija is úgy fog. Bezzeg ősanyáink és nővéreink
a múltban még nem idegenkedtek ilyesmitől... talán közvetlenebb volt
a kapcsolatuk a saját testükkel. Az ott egy olyan vér, ami életet ad
a későbbi gyermekünknek és ezt női öntudattal kell is tudni szeretni.
Sajnos a reklámok is úgy állnak a dologhoz, mintha ez valami
szégyenletes, de mindenképpen titkolnivaló dolog lenne. Ja és ugye
minden nő kék színűt menstruál a reklámokban... :D Szóval a tabu
netovábbja, amit menstruáció témakörben művelnek. Mintha minden nő
szenvedne olyankor, mintha ki se lehetne nyilvánítani, hogy ez egy
természetes folyamat. Nem értem, miért ekkora tabu még mindig a
menstruáció. |
| [98516] +kedvencekhez |
előzmény: [98468]gyöngykagyló |
| gyöngykagyló [NŐ] (41) |
moderálás | válasz | 2008-11-29 | 13:20:32 |
| Éppen most beszéltem a partneremmel erről újra, és a részéről megvan
az elfogadás, mondta, hogy tulajdonképpen őt nem zavarná, szóval
lehet, hogy ez az egész menstruáció alatti szeretkezés inkább engem
feszélyez, legalábbis azokon a napokon, mikor erősen van vérzés -
ráadásul spirállal védekezek - így van, hogy másfél-két óránként kell
tampont cserélnem az erősebb napokon, de szerencsére ez az időszak,
mikor erősen jön a vérzés maximum 1-2 nap, a legelső napon inkább
gyengébben jön, a második-harmadik nap a legerősebb, utána az 5.
napig már elég kevés. Szóval, lehet, hogy én nőként ítélem meg úgy,
hogy így már elég kellemetlen szeretkezni. Az az igazság, hogy mikor
görcseim vannak és meglehetősen erős a vérzés, akkor a
"hagyományos" szeretkezés az "utolsó" dolog
talán, amit kívánnék. Mondjuk a legelső gyengébb napon, és a vége
felé már voltunk együtt, és valóban nem volt a partneremnek semmi
problémája, sem nekem. Azt a partnerem úgy látom, rám bízza, hogy, ha
nekem kellemetlen, zavaró, hogy ennyire vérzek, akkor tiszteletben
tartja..., és "bír várni" egy-két napot, más módon is lehet
ezeken a napokon végül is örömet szerezni a másiknak... |
| [98497] +kedvencekhez |
előzmény: [98495]thymian |
| thymian [NŐ] (85) |
moderálás | válasz | 2008-11-29 | 12:04:30 |
"engem, mint nőt valahogy az tart vissza, hogy - lehet, hogy a
partnerem, mikor nagyon kíván, akkor nem zavarná a menstruáció, de
később esetleg kialakulna benne velem, mint nővel kapcsolatban
valamilyen tudat alatti "undor".
én is sokáig
tartottam tőle, hogy mit gondol majd, meg hogy nem fog-e elretteni a
látványtól. de kedvesem megnyugtatott.azt mondta az is én vagyok, ő
azt a részemet is szereti, imádja.
ha megvan a maximális
elfogadás a kapcsolatban, nem jelenthet gondot a menzesz alatti szex
sem. |
| [98495] +kedvencekhez |
előzmény: [98468]gyöngykagyló |
| whitaker [FF] (26) |
moderálás | válasz | 2008-11-28 | 18:41:48 |
Én benne vagyok ebben, különösebben nem zavar a dolog. Ugyanolyan az
aktus, mint egyébként, csak hát bezavar néha egy kis folyadék/váladék
vagy nem tudom hogy nevezzem :P De ha meg zavarna a látvány, de
szeretnék nagyon szeretkezni, akkor sötétben csinálnánk a dolgot.
Bennem nem indít ez semmilyen folyamatot, se nem illúzióromboló az
ügy, csak néha meg kell törölgetni a gumit, mert beszíneződik :))
Virágom nem szereti az első napokban a görcsök és a sok vérzés
miatt, de a vége felé, már oké az ügy amúgy.. |
| [98474] +kedvencekhez |
előzmény: [98468]gyöngykagyló |
| gyöngykagyló [NŐ] (41) |
moderálás | válasz | 2008-11-28 | 17:36:07 |
Igazából én azt szeretném megkérdezni, hogy a férfi fórumozóknak mi a
véleménye a menstruáció alatti szeretkezésről. Volt-e olyan, akiben
végül undort keltett ilyenkor szeretkezni? Engem, mint nőt valahogy
az tart vissza, hogy - lehet, hogy a partnerem, mikor nagyon kíván,
akkor nem zavarná a menstruáció, de később esetleg kialakulna benne
velem, mint nővel kapcsolatban valamilyen tudat alatti
"undor", itt most nem azt értem, hogy, mint nőt, a
személyiségemet utálná meg, hanem valahol olvastam régen egy
szexológusnő véleményét, hogy volt olyan páciense, aki később ilyen
problémával kereste fel, hogy menstruáció alatti szeretkezés később
elindított valamiféle averziót benne a partnere iránt... Szóval, én
csak attól félek, hogy nem kockáztatnék egy egyébként csodálatosan
működő kapcsolatot ezért. Most az a helyzet, hogy úgy látom, hogy a
partnerem tiszteletben tartja, hogy én ilyenkor nem lelkesedem
túlzottan magáért az aktusért. Azt persze elképzelhető, hogy Ő benne
lenne abban, hogy ilyenkor is szeretkezzünk. Természetesen, mikor
nagyon erősen jön, és görcsöl, hát akkor én egyáltalán nem kívánom -
már a "hagyományos" szeretkezést, bár hallottam olyan
véleményeket, hogy a kielégülés oldja a menstruációs görcsöket... Én
egyelőre a menses vége felé érzem úgy, - mikor már minimális vérzés
van, hogy nem zavaró, és nem vérez az ember semmit vele össze...,
ilyenkor már sor került köztünk szeretkezésre, és valóban semmi sem
volt észrevehető.
/Az óvszerrel való szeretkezés nálunk nem
jöhet szóba, mert a partnerem, és én sem nagyon vagyunk oda érte.../ |
| [98468] +kedvencekhez |
|
| szklara [NŐ] (25) |
moderálás | válasz | 2008-11-27 | 21:11:55 |
| Álltalában pontos a mensim de ha megfázom akkor szokott néhány napot
késni!igen hallottam róla hogy az előváladékban is lehet. a teszt
elvégzéséhet úgyérzem mind a kétszer elég jó tesztet használtam. |
| [98369] +kedvencekhez |
|
| kanyim [FF] (29) |
moderálás | válasz | 2008-11-27 | 19:13:00 |
hát ez nem a legbiztonságosabb mód..sőt.. itt már rengetegen írtak
akik így lettek terhesek...
a ciklusod-n belül mikor volt ez?
mert pl ha a közepe fele akkor még jobban romlanak a sanszaid...
elméletileg 1-2hetest már télleg ki kéne mutatnia..de nem
nagyon pontosak ezek a tesztek...
amúgy mennyire szokott
rendszeres lenni a mensid? mert ha gyakran késik no para..de ha
mindig pontos..most meg nem...
no akkor lehet izgulni..... |
| [98364] +kedvencekhez |
előzmény: [98357]szklara |
| Bianca99 [NŐ] (25) |
moderálás | válasz | 2008-11-27 | 19:12:38 |
Jól tudod,hogy a tesztnek már mutatnia kellett volna ha terhes
lennél,de ez a megszakításos szeretkezés hogy is mondjam nem egy jó
dolog. Mert ugyebár ott az előváladék is amitől ugyanúgy teherbe
eshetsz.
De írtad,hogy két teszt is negatív volt tehát vagy 2x
volt hibás a teszt (ami nagyon ritkán fordul elő) vagy pedig
szerencsés vagy és nem estél teherbe. |
| [98363] +kedvencekhez |
előzmény: [98361]szklara |
| szklara [NŐ] (25) |
moderálás | válasz | 2008-11-27 | 18:50:01 |
| sziasztok! még új vagyok itt de lenne egy elég fontos kérdésem. Már
elég régóta élek párkapcsolatban de egyenlőre még nemszeretnénk
babát. De a múltkor nem védekeztünk a párommal szeretkezés közben, de
még időben elélvezés előtt abbahagytuk a közösülést. A menzeszem
késik és csináltam 2 tesztet ami negatív lett. Mi a teendő, várjak e
még? előre is köszi a segítséget |
| [98357] +kedvencekhez |
|
| gyöngykagyló [NŐ] (41) |
moderálás | válasz | 2008-11-27 | 15:45:53 |
Nekem régen egy nőgyógyász mondta, hogy, ha hosszabb a ciklus /nekem
szülésem előtt 43 napos is volt néha/, akkor a méh-nyálkahártya
általában vastagabb, és így a leválása is erősebb, több vérzéssel
jár, míg ha rövidebb, 28 napos /vagy esetleg még rövidebb/, akkor
általában a menstruációs fájdalom és a vérzés mennyisége is kevesebb.
Persze ez egy általános vélemény - gondolom, ha valakinek mondjuk
nőgyógyászati betegsége /gyulladás stb./ van, akkor az persze okozhat
fokozottabb fájdalmat a menstruáció alatt, akkor is, ha rövid
valakinek a ciklusa.
Arról nem beszélve, hogy azt
mondta, hogy az extrém hosszú ciklusokban nem is mindig van peteeérés
/legalábbis nálam úgy volt/. |
| [98321] +kedvencekhez |
előzmény: [97315]tengerszem |
| tarnics [NŐ] (27) |
moderálás | válasz | 2008-11-27 | 12:08:36 |
Az hogy az ember menstuacio alatt szeretkezik e nem csak attol
fugg,hogy kinek milyen a gusztusa hanem,hogy kivel is kell
lefekudnie.mert pl a parommal nem okoz gondot feloldodni ebben az
allapotban,de egy kaland nem jonne ossze ebben a szituban barmennyire
is bejojjon az illeto:0
De a szar az egeszben az ,hogy
menstruacio elotti napokban,s kozvetlen a menzesz alatt sokkal jobban
kivanom a szexet.:) |
| [98248] +kedvencekhez |
|
|
|
| TÉMAKÖRÖK |
|
|
| SZAVAZÓ |
|
|
| FRISS KOMMENTEK |
|
| FÓRUM |
|
| Like? |
|
|
| TÁMOGATÓNK |
Az oldal Molnár Tamás szexuálpszichológus szakmai és anyagi támogatásával
készül!
www.szexa.hu
|
|
| |
 RSS cikkek
|
